Gruppentherapie bei Trauma-Folgestörungen

Akzeptiert man, verletzlich zu sein, wird man stark.

— Valeria Bruni-Tedeschi

Gruppentherapie kann die beste Psychotherapie bei Trauma-Folgestörungen sein

 

Wir bieten trauma-sensible Gruppen-Therapien für Erwachsene an. Das bedeutet, dass wir unser Behandlungsangebot auf Patient*innen mit Trauma-Folgestörungen zuschneiden. Wichtig ist dabei: In den Gruppen finden Sie zwar Unterstützung durch ebenfalls Betroffene. Aber es wird nicht über die Traumatisierung gesprochen. Es geht vielmehr darum, z.B. wichtige Informationen zu erhalten oder Strategien aufzubauen, mit denen Sie einen besseren Umgang mit Ihrer Symptomatik finden können. Es geht aber auch darum, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen kennen zu lernen und zu spüren, dass Sie  nicht allein mit Ihrer Erfahrung sind.

Unsere Gruppen stehen alles Mitgliedern der gesetzlichen gesetzlichen Kassen offen.  Zuzahlungen gibt es nicht.

Für Mitglieder des AOK-Facharztvertrags und derjenigen BKKs, die sich dem Psychotherapie-Selektivvertrag angeschlossen haben, haben wir ein zusätzliches Behandlungs-Kontingent.

Unsere therapeutischen Gruppen

Bitte klicken Sie auf die Gruppen-Titel, um mehr zu erfahren und um zur Anmeldung zu kommen.

 

 

Verhaltenstherapeutische Gruppentherapie

Unsere therapeutischen Gruppen basieren auf verhaltenstherapeutischen Grundsätzen. Das bedeutet

  • es gibt ein klares Thema (z.B. Selbstsicherheit)
  • zu diesem Thema gibt es therapeutischen Input und Anregungen
  • die Gruppen sind sehr praktisch ausgerichtet, der Input wird auf die eigene Situation übertragen und neue, hilfreiche Strategien eingeübt
  • wir arbeiten immer auf Augenhöhe: Die Therapeutin ist zwar die Expertin für die Inhalte (z.B., wie man selbstsicherer auftritt). Aber SIE sind Expert*in für sich selbst und damit die entscheidende Instanz, um zu beurteilen, ob Sie z.B. eine bestimmte Strategie ausprobieren und einsetzen möchten. Oder auch, ob ein bestimmtes Thema überhaupt eine Rolle in Ihrer Therapie spielen soll.

 

Gruppentherapie und Einzeltherapie gleichzeitig

Bevor eine Gruppentherapie startet, haben Sie immer 1-2 Einzelgespräche mit der Gruppentherapeutin. Davon abgesehen kann Gruppentherapie in Anspruch genommen werden als:

  • ausschließlich Gruppentherapie: Keine zusätzliche Einzeltherapie
  • Einzeltherapie in Kombination mit der Gruppentherapie bei derselben Therapeutin
  • Einzeltherapie in Kombination mit der Gruppentherapie bei verschiedenen Therapeutinnen, beides in unserer Praxis
  • Einzeltherapie in Kombination mit der Gruppentherapie bei verschiedenen Therapeutinnen, in unterschiedlichen Praxen

Für alle therapeutischen Gruppen gilt

  • Ihre (künftige) Gruppentherapeutin führt ein bis zwei Vorgespräche mit Ihnen, um abzuklären, ob Ihr Anliegen in der Gruppe gut aufgehoben ist und die Gruppe zu Ihnen passt
  • Sie können an unseren Gruppen teilnehmen, auch wenn Sie derzeit nicht in Einzeltherapie sind
  • Eine Gruppen-Teilnahme ist aber auch möglich, wenn Sie in Einzeltherapie sind – bei uns oder auch in einer anderen Praxis
  • Wenn die Gruppe parallel mit einer laufenden Einzeltherapie stattfindet, müssten Sie uns die Erlaubnis zu einem Austausch mit Ihrer Einzeltherapeutin geben. Dies ist einerseits aus formalen Gründen (für die Beantragung) notwendig. Aber auch, damit beide Therapien Hand in Hand gehen und Sie möglichst gut davon profitieren können
  • Wir passen uns den aktuellen Corona-Bestimmungen an. Unser derzeitiger Hygieneplan ist an die 3G-Regeln angelehnt. Wir haben einen großen Gruppenraum zur Verfügung, der problemlos 1,5m und mehr Abstand ermöglicht. Außerdem lüften wir natürlich  regelmäßig und halten auch alle anderen üblichen Hygieneregeln ein
  • Wir arbeiten mit allen gesetzlichen Kassen. Allerdings unterliegen wir (als Praxis) leider einer Behandlungs-Obergrenze für Kassen-Patient*innen. Für Patient*innen, die im AOK-Facharztvertrag oder bei einer Kasse sind, die dem Selektivvertrag angehört (manche BKKs) haben wir ein zusätzliches Kontingent und können dann manchmal Plätze anbieten, obwohl es für Versicherte bei anderen Kassen nicht mehr geht.
  • Unsere Gruppen schneiden wir speziell auf Patient*innen zu, die von Trauma-Folgestörungen betroffen sind. Dazu gehört auch unser Konzept der Kleingruppen, der einen sehr vertrauensvollen Umgang miteinander ermöglicht. Außerdem können die Inhalte Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

 

Wie ist der formale Ablauf einer Gruppentherapie?

  • Bei Interesse melden Sie sich über das Formular auf der Gruppenseite unverbindlich an
  • Sobald es uns möglich ist, melden wir uns bei Ihnen und
  • vereinbaren ein persönliches Erstgespräch bei Ihrer Gruppentherapeutin
  • Hier können Sie alles besprechen, was Sie wissen möchten und erfahren die notwendigen Vorab-Informationen für die Gruppe
  • Hier wird auch das weitere Vorgehen besprochen und gegebenenfalls weitere Vorab-Termine vereinbart
  • Die Entscheidung, ob Sie tatsächlich an der Gruppe teilnehmen möchten, treffen Sie erst nach dem/den Vorgespräch(en)

 

Möchten Sie künftig von uns informiert werden, wenn neue Gruppen starten?
Tragen Sie sich sehr gerne in unseren Gruppen-Verteiler ein (hier). Sie bekommen dann eine kurze Mail, sobald es diesbezüglich etwas Neues gibt (andere Mails bekommen Sie dadurch natürlich nicht von uns). Oder lassen Sie sich direkt auf die Warteliste für eine der Gruppen setzen. Dafür melden Sie sich in der Telefonsprechzeit (hier).